تست امید زندگی
تست امید زندگی مجموعه ای از شاخص ها در حوزه سلامت روان و تن را جمع آوری نموده است که با مشخص نمودن آن شاخص ها به مقدار زیادی می توان عمر خود را تخمین زد. لازم به ذکر است که میانگین امید زندگی در کشورهای مختلف با میانگین عمر واقعی آنها بسیار نزدیک است و این سندی برای اثبات این ادعای علمی می باشد.
جنسیت :
سن :
شغل :
آیا وبسایت روان یاب را می شناسید؟
نحوه آشنایی با سایت :
1.آیا در شهری با جمعیت بیش از دو میلیون زندگی می کنید؟
2.آیا در شهری با جمعیت زیر 10000 نفر یا در مزرعه زندگی می کنید؟
3.آیا پدر بزرگ یا مادر بزرگی دارید که تا 85 سالگی زندگی کرده است؟
4.آیا هر چهار پدر بزرگ و مادر بزرگ شما تا 80 سالگی زندگی کرده اند؟
5.آیا یکی از والدین شما در اثر سکته یا حمله قلبی، پیش از 50 سالگی فوت کرده است؟
6.آیا یکی از والدین،برادران یا خواهران شما، قبل از 50 سالگی، به سرطان،بیماری های قلبی، دیابت کودکی مبتلا شده است؟
7.آیا درآمد سالیانه شما بیش از 200 میلیون تومان می باشد؟
8.
الف) مدرک دیپلم خود را گرفته اید.
ب) از دانشگاه فارغ التحصیل شده اید یا تخصص گرفته اید.
ج) هیچکدام.
9.آیا 65 سال به بالا دارید و هنوز کار می کنید؟
10.
الف) با همسر یا دوست خود زندگی می کنید.
ب) من تنها (یا در کنار خانواده) زندگی می کنم.
11.آیا پشت میزنشین هستید؟
12.آیا کار شما مستلزم صرف نیروی بدنی زیاد است؟
13.
الف) به طور منظم پنج بار در هفته و هر بار حداقل نیم ساعت ورزش می کنید(تنیس،دو،شنا و ...).
ب) دو یا سه بار در هفته ورزش می کنید.
ج) هیچکدام.
14.آیا هر شب، بیش از 10 ساعت می خوابید؟
15.آیا جدی، پرخاشگر و زودجوش هستید؟
16.آیا آسان گیر و راحت هستید؟
17.
الف) خوشحال هستید.
ب) خوشحال نیستید.
18.آیا سال گذشته، به علت سرعت زیاد، جریمه شده اید؟
19.
الف) روزی بیش از دو پاکت سیگار می کشید .
ب) یک پاکت یا دو پاکت سیگار می کشید.
ج) نصف پاکت یا یک پاکت سیگار می کشید.
د) هیچکدام.
20.
الف) 22 کیلو گرم یا بیشتر اضافه وزن دارید .
ب) بین 13 تا 22 کیلو گرم اضافه وزن دارید.
ج) بین 5 تا 13 کیلوگرم اضافه وزن دارید.
د) هیچکدام.
21.آیا معاینات پزشکی را سالیانه انجام می دهید؟
